Finde dein Richtig nach der Schwangerschaft
Seit dem 15.01.2021 unterrichte ich MamaSport für zu Hause mit dem eigenen Baby auf der Matte. Dreissig Minuten Stretching und Kräftigung für deinen Körper unter Berücksichtigung der langen Bauchmuskeln, und der Rückbildung des Körpers und Kräftigung des Beckenbodens. Am besten machst du ab mindestens sechs Wochen nach der Entbindung mit. 5 € Investition.
Schreibe mir hier oder per Instagram und ich melde dich noch heute an.
Ich freue mich auf dich!
Alles Liebe,
Alex
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Finde dein Richtig nach der Schwangerschaft
Mamasport draußen
Diesen Sommer unterrichte ich jeden Dienstag um 10 Uhr 45 Minuten Mamasport in Neustrelitz.
Bewegung zur Rückbildung, Stärkung und Zentrierung des Körpers in Gemeinschaft mit anderen Müttern.
Schreibe mir hier oder per Instagram und ich melde dich noch heute an.
Ich freue mich auf dich!
Alles Liebe,
Alex